プチプチシーチキン巻き！　超簡単レシピ!　お料理レシピ!　おたまdeクッキング!!

ぷちぷちシーチキン巻き

作り方

＜材料＞

　ツナ缶（シーチキン）
　マヨネーズ
　飛び子
　胡瓜（キュウリ）
　（レタス）
　（カイワレ大根）

＜作り方＞

	寿司ご飯を作る。（オタマ1本で簡単に作れます。）
	胡瓜（キュウリ）は、千切りにしておく。（巻き寿司ネタの長さは約9.5cmに切ります。）
	ツナ缶の水、又は油分を良くきってマヨネーズと和える。少し、白胡椒をふりかけ、飛び子を和える。
	海苔の上に寿司飯をのせ、山葵（ワサビ）をつけシーチキンをのせ、お好みの野菜をいっしょにのせて巻きます。
	寿司の巻き方は、下のリンクを参照してください。

一口メモ

	カイワレ、レタス、大葉、キュウリ、なんでもあいます。
	飛び子は、シーチキンと和えないで、別にのせるとまた違った食感が出ます。
	上質の海苔は、食べる時に簡単にかみ切れます。