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目安分量

おたま

70cc

計量スプーン

大さじ 15cc
小さじ 5cc
カップ 200cc







 

豚しゃぶのポン酢ジュレがけ

<材料>
レシピの調味料  
豚肉の薄切り  
かいわれ  
   
   

豚しゃぶのポン酢ジュレがけ レシピ
黄金比率
40 : 7 : 0.75

豚の薄切り肉とポン酢のジュレをつかった涼しげな一品です。
常温または冷たくいただくので牛肉ではなく豚肉を使用します。
豚肉の脂分は人間の体温で溶けます。
薄切りの豚肉はレシピの茹で汁で茹でたあとに水にさらさないのがポイントです。
サラダ菜、トマトなどお好みの野菜に豚肉をちらしてポン酢のジュレをかければ立派なサラダが出来上がりです。

   レシピ1.( ジュレ用ポン酢)

レシピの見方 

 
レシピ & レシピの調味料
4  こいくち醤油  〔?〕
4  ポン酢/柑橘酢〔?〕
1  酢 〔?〕
1  本みりん  〔?〕
1  清酒 〔?〕
適量  だし昆布  〔?〕 
適量  かつお削り節 
 
   レシピ2.( 豚ゆで汁

レシピの見方 

 

計量カップ(200cc)と 小さじ(5cc)を使用

レシピ & レシピの調味料
1
(計量カップ)
 水
7
(小さじ)
 清酒 〔?〕
0.75
(小さじ)
 塩  〔?〕
1枚  昆布
 
 

作り方

  
 
レシピ1のポン酢を作っておく。このポン酢のレシピは少し酸味を抑えたレシピです。
もちろん、普通のポン酢としても使えます。
ポン酢の作り方はこちらを参照してください。(ポン酢の作り方
出来上がったポン酢でジュレを作ります。
ポン酢ジュレの作り方はこちらを参照してください。(ポン酢ジュレの作り方
鍋にレシピ2の調味料を全て入れ沸騰したら薄切りの豚肉をいれしゃぶしゃぶの要領で肉を茹で火が通ったらざるにあげて冷まします
(豚肉を水に放たないで下さい。せっかくの美味しい豚肉が水っぽくなります。)
豚肉がさめたら食べやすい大きさに切って器に盛り付け、ポン酢ジュレをかけます。
あしらえに貝割れなどの青味を添えます。
 
 

一口メモ

 
 
豚肉に沢山含まれるビタミンB1は、加熱しても壊れにくく体内に吸収されます。
少し高価ですが、黒豚など良質の豚は臭みが無く美味しいです。
酒水をつくる時の、レシピ0.75は目安でかまいません。
なめてみて、少し塩味がする程度です。
輸入塩〔?〕を使用の場合 のレシピは、0.5です。
ポン酢の作り方
ポン酢ジュレの作り方
豚肉しゃぶしゃぶレシピ
常夜鍋(じょうやなべ)レシピ
 

 

 
 

 


 

         

 

 

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