超簡単レシピ!
目からウロコのお料理レシピ!

レシピをメールで紹介する

目安分量

おたま

計量スプーン

オクラという名称、和名かと思いきや英名だそうです。知っていました？
オクラはあのネバネバ感が良いですよね。何故か元気が出る気がします。
コレステロールを減らす効果もあるそうです。
野菜が嫌いなお父さん、おくらのおひたしをお酒のおつまみにどうぞ。

レシピの見方　

作り方

一口メモ