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目からウロコのお料理レシピ!

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目安分量

おたま

70cc

計量スプーン

大さじ 15cc
小さじ 5cc
カップ 200cc







 

鶏のてりやき風味

<材料>
レシピの調味料 片栗粉
鶏もも肉 小麦粉
サラダ油  
   

鶏のてりやき風味 レシピ
黄金比率
4 : 2.5 : 2 : 0.5

鶏肉に小麦粉をまぶしカリッと焼いてから照り焼きソースをかけます。
照り焼きソースは鶏肉を焼いたあとのフライパンでつくります。鶏肉全体にてりやきのタレをつけて焼く料理法とは違った作り方です。

   レシピ

レシピの見方 

 
レシピ & レシピの調味料
4  本みりん  〔?〕
2.5  清酒  〔?〕
2  こいくち醤油 〔?〕
0.5  グラニュー糖 〔?〕

0.8  砂糖
 
 

作り方

  
 
レシピの調味料を合わせておきます。(砂糖がとけるまでよく混ぜます。)
鶏肉は火が通りづらいので身の厚い部分は切り目を入れるか薄くなるように開いておきます。
鶏肉に軽く塩、コショウをふり全体に小麦粉をまぶします。
フライパンにサラダ油をしき適温まで温め鶏の皮目から焼きます。
焦げないように中火の弱火にして皮目がキツネ色になるまでゆっくりきます。
裏返して反対側もキツネ色になるまで焼きます。
焼きあがった鶏肉は皮目を下にして適当な大きさに切りお皿に盛りつけます。
フライパンに残っている焼き汁(油)に、レシピの調味料を適量いれ中火で煮 ます。
焦げないように注意しながら汁を煮詰めてほんの少し水溶き片栗粉をたらしとろみをつけ ます。お皿に盛った鶏肉の上にかけます。
 
 

一口メモ

 
 
グラニュー糖の代わりに砂糖(上白糖)を使用する場合のレシピは0.8です。

焼きあがった鶏肉 を切る時は皮目が下のほうが切りやすいですが盛りつけるときは皮目が上のほうがきれいにみえます。

照り焼きのタレを煮るときは焦げないように火力に注意してください。

レシピのこいくち醤油の代わりに、にんにく醤油を使用しても美味しくできます。

水溶き片栗粉はほんの少しづつ入れないとタレが糊状になってしまうので要注意です。

にんにく醤油の作り方
 
 
 

 

 
 

 


 
 
         

 

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